5分でできるスペインの朝食「パンコントマテ」

今日はスペインの産物、トマトとオリーブオイルを使った5分で出来るスペインの朝食のご紹介です。 用意するものは、パン、熟したトマト、エキストラバージンオリーブオイル、塩です。

【レシピ】

1.熟したトマトをミキサーにかけます。または、すりおろします。

2.パン(フランスパンやバゲットのようなパン)を切ります。

3.パンに1をのせて、オリーブオイルをかけ、塩をふります。

お好みで、パンをトーストしたり、ニンニクをトマトと一緒にこすり付けたり。トマトをミキサーにかけておくと次の日も使えたり、違う料理にトマトソースとして使えたりするので、便利です。

【スペインのバルで頼む】 スペインのバルでパンコントマテとコーヒーの朝食セットを頼むと約2ユーロちょっとと値段も安く、リーズナブルでヘルシーな朝食なのでおすすめです。

2015-06-02 10.25.44

こちらの写真はカフェでオーダーした朝食セット。オレンジジュースがついて2.3ユーロ(約310円)。

お得です!

【パーティーやおもてなしにも】

また、パンコントマテに生ハムをのせると豪華なタパスに。パーティーメニューにも使える1品です。

tosta-pan-tomate-jamonPhoto by http://www.petramora.com

どうぞお試しください!

☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆  

【おすすめオリーブオイル】 日本初上陸スペイン産エキストラバージンオリーブオイル「ラルケリア」の販売を開始しました。 詳しくはこちらのページをご覧ください。

☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆          ☆  

スペインブログランキングに参加しています♪
にほんブログ村 海外生活ブログ スペイン情報へ
にほんブログ村

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中